Leistungsdruck, hohe Erwartungen und intensive Trainings- und Wettkampfphasen können im Sport zu Stress führen. Der Workshop zeigt, wie Stress frühzeitig wahrgenommen und positiv verarbeitet werden kann. Praktische Strategien helfen dabei, mit Belastungen besser umzugehen, eigene Ressourcen zu stärken und die Leistungsfähigkeit gezielt zu unterstützen.
Kostenlos teilnehmen
zurück zur Übersicht