Kinderernährung – Das richtige Essen und Trinken bei Kindern im Alltag und Sport
Was sollten wir unseren Kindern zu essen und trinken geben, damit sie fit und gesund bleiben? Gibt es Besonderheiten im Vergleich zu uns Erwachsenen? Dieser Workshop widmet sich den aktuellen Empfehlungen rund um die Ernährung für Kinder. Neben wertvollem Expertenwissen erleben alle Teilnehmer*innen im praktischen Teil, dass gesunde Snacks schnell und einfach selbst gemacht werden können.
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Was sollten wir unseren Kindern zu essen und trinken geben, damit sie fit und gesund bleiben? Gibt es Besonderheiten im Vergleich zu uns Erwachsenen? Dieser Workshop widmet sich den aktuellen Empfehlungen rund um die Ernährung für Kinder. Neben wertvollem Expertenwissen erleben alle Teilnehmer*innen im praktischen Teil, dass gesunde Snacks schnell und einfach selbst gemacht werden können.
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Kognitive Förderung im Jugendfußball
Um unsere Handlungen, Gedanken, Emotionen und unsere Aufmerksamkeit zu regulieren, brauchen wir die sogenannten exekutiven Funktionen. Diese geistigen Kontrollprozesse stehen u. a. in Zusammenhang mit Gesundheit, schulischer Leistung, Erfolg im Beruf oder Suchtverhalten. Gleichzeitig haben sie im Fußball Einfluss auf die Leistung (z. B. auf Spielintelligenz und Assists). In diesem Workshop wird veranschaulicht, wie diese Fähigkeiten im Fußballtraining trainiert werden können, sodass Fußballer*in und Kind profitieren.
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Um unsere Handlungen, Gedanken, Emotionen und unsere Aufmerksamkeit zu regulieren, brauchen wir die sogenannten exekutiven Funktionen. Diese geistigen Kontrollprozesse stehen u. a. in Zusammenhang mit Gesundheit, schulischer Leistung, Erfolg im Beruf oder Suchtverhalten. Gleichzeitig haben sie im Fußball Einfluss auf die Leistung (z. B. auf Spielintelligenz und Assists). In diesem Workshop wird veranschaulicht, wie diese Fähigkeiten im Fußballtraining trainiert werden können, sodass Fußballer*in und Kind profitieren.
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Entspannungstechniken für die Kleinen
Körper und Geist funktionieren am besten im Einklang von Anspannung und Entspannung. Doch gerade bei den Kleinsten ist es nicht immer einfach auch den Part der Entspannung in den Trainings- und Familienalltag zu integrieren. Wie kann die Entspannung von Kindern gefördert werden? Welche kindgerechten Techniken können angewendet werden? Der Workshop hält Antworten auf diese Fragen inklusive praktischer Übungen bereit.
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Körper und Geist funktionieren am besten im Einklang von Anspannung und Entspannung. Doch gerade bei den Kleinsten ist es nicht immer einfach auch den Part der Entspannung in den Trainings- und Familienalltag zu integrieren. Wie kann die Entspannung von Kindern gefördert werden? Welche kindgerechten Techniken können angewendet werden? Der Workshop hält Antworten auf diese Fragen inklusive praktischer Übungen bereit.
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Kita-/Schule-Verein Kooperationen & Spielabzeichen
Kooperationen zwischen Kitas bzw. Schulen und Vereinen sind für beide Seiten sehr wertvoll. Vereine können Kitas und Schulen im sportlichen Bereich unterstützen und erhalten die Möglichkeit neue Mitglieder zu gewinnen. Kinder werden durch Mitgliedschaften im Verein ermutigt, regelmäßig zum Sport zu gehen und somit gesünder zu leben. Eine win-win-Situation für alle. Dieser Workshop zeigt u.a. auf, wie die Spielabzeichen für eine Kooperation mit der örtlichen Kita oder Schule genutzt werden können und gibt praktische Tipps mit auf den Weg, wie eine gute Zusammenarbeit gelingen kann.
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Kooperationen zwischen Kitas bzw. Schulen und Vereinen sind für beide Seiten sehr wertvoll. Vereine können Kitas und Schulen im sportlichen Bereich unterstützen und erhalten die Möglichkeit neue Mitglieder zu gewinnen. Kinder werden durch Mitgliedschaften im Verein ermutigt, regelmäßig zum Sport zu gehen und somit gesünder zu leben. Eine win-win-Situation für alle. Dieser Workshop zeigt u.a. auf, wie die Spielabzeichen für eine Kooperation mit der örtlichen Kita oder Schule genutzt werden können und gibt praktische Tipps mit auf den Weg, wie eine gute Zusammenarbeit gelingen kann.
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Kinder-Yoga
Egal ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder Neuling sind, dieser Workshop ist für alle geeignet, die daran interessiert sind, im (Trainings)Alltag Kindern Yoga näher zu bringen. Der interaktive Workshop hält Impulse für eine spielerische Einführung in die Grundlagen bereit und gibt praktische Tipps und Tricks für den Umgang mit Kindern beim Yoga.
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Egal ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder Neuling sind, dieser Workshop ist für alle geeignet, die daran interessiert sind, im (Trainings)Alltag Kindern Yoga näher zu bringen. Der interaktive Workshop hält Impulse für eine spielerische Einführung in die Grundlagen bereit und gibt praktische Tipps und Tricks für den Umgang mit Kindern beim Yoga.
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Kommunikation in der Familie - ein Baustein für Gesundheit
Das Kommunikationsmodell von Dr. Thomas Gordon bietet Eltern und Großeltern die Möglichkeit, ihre Haltung und Erziehungsgewohnheiten zu überdenken und gegebenenfalls in kleinen Schritten zu verändern. Wie kann ich mein Kind unterstützen, aber gleichzeitig auch auf meine Bedürfnisse Rücksicht nehmen? Entdecken Sie die Kommunikationsidee von Dr. Thomas Gordon zu mehr Gesundheit.
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Das Kommunikationsmodell von Dr. Thomas Gordon bietet Eltern und Großeltern die Möglichkeit, ihre Haltung und Erziehungsgewohnheiten zu überdenken und gegebenenfalls in kleinen Schritten zu verändern. Wie kann ich mein Kind unterstützen, aber gleichzeitig auch auf meine Bedürfnisse Rücksicht nehmen? Entdecken Sie die Kommunikationsidee von Dr. Thomas Gordon zu mehr Gesundheit.
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Spielerisch Sozialkompetenz von Kindern fördern
Miteinander reden und zuhören, Gefühle erkennen und verstehen, Aufeinander achten und sich gegenseitig vertrauen und respektieren stehen dabei im Vordergrund. In diesem Workshop wird gespielt. U.a. mit Hilfe der Superlöwen-Spiele lernen Sie geniale Übungen für Kinder kennen, die nicht nur Spaß, sondern auch eine ganze Menge Sozialkompetenz in jede Gruppe bringen.
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Miteinander reden und zuhören, Gefühle erkennen und verstehen, Aufeinander achten und sich gegenseitig vertrauen und respektieren stehen dabei im Vordergrund. In diesem Workshop wird gespielt. U.a. mit Hilfe der Superlöwen-Spiele lernen Sie geniale Übungen für Kinder kennen, die nicht nur Spaß, sondern auch eine ganze Menge Sozialkompetenz in jede Gruppe bringen.
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Verletzungsprävention im Kindersport
Welche Verletzungen sind typisch im Kindesalter? Und wie kann Verletzungen vorgebeugt werden? Neben praktischen Übungen und Tipps für den Trainingsalltag sowie Schulsport gibt dieser Workshop Einblicke in die aktuelle Datenlage und klärt über wachstumsbedingte Besonderheiten auf.
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Welche Verletzungen sind typisch im Kindesalter? Und wie kann Verletzungen vorgebeugt werden? Neben praktischen Übungen und Tipps für den Trainingsalltag sowie Schulsport gibt dieser Workshop Einblicke in die aktuelle Datenlage und klärt über wachstumsbedingte Besonderheiten auf.
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Training mit Spaß macht stark!
Was genau macht Kindern am Sport eigentlich Spaß? Wie können wir mit gezielten Aktionen beeinflussen, dass Kinder gerne und regelmäßig zum Training kommen? Und was hat das Ganze mit (psycho-sozialer) Gesundheit zu tun? Die Teilnehmer*innen erleben verschiedene Spielsituationen und sammeln dabei Erfahrungen und Ideen wie mit Bewegungsangeboten die Kinder auch mental gestärkt werden können. Und der Spaß der Teilnehmer*innen kommt dabei sicher nicht zu kurz!
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Was genau macht Kindern am Sport eigentlich Spaß? Wie können wir mit gezielten Aktionen beeinflussen, dass Kinder gerne und regelmäßig zum Training kommen? Und was hat das Ganze mit (psycho-sozialer) Gesundheit zu tun? Die Teilnehmer*innen erleben verschiedene Spielsituationen und sammeln dabei Erfahrungen und Ideen wie mit Bewegungsangeboten die Kinder auch mental gestärkt werden können. Und der Spaß der Teilnehmer*innen kommt dabei sicher nicht zu kurz!
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Fairness im Sport beginnt bei der Kommunikation
Wertschätzung für andere. Miteinander statt gegeneinander. Doch wie können wir diese Haltung gerade im Sport lernen? Da dreht sich doch alles um Siege oder Niederlagen. Der Stärkere gewinnt. Der Schwächere verliert. Ein möglicher Schlüssel ist die Kommunikation. Durch das Gordon-Kommunikationsmodell kann sich Vertrauen, Respekt, Wertschätzung und gegenseitige Achtung der persönlichen Bedürfnisse auch im Sport entwickeln. Vielleicht gewinnen so dann alle...
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Wertschätzung für andere. Miteinander statt gegeneinander. Doch wie können wir diese Haltung gerade im Sport lernen? Da dreht sich doch alles um Siege oder Niederlagen. Der Stärkere gewinnt. Der Schwächere verliert. Ein möglicher Schlüssel ist die Kommunikation. Durch das Gordon-Kommunikationsmodell kann sich Vertrauen, Respekt, Wertschätzung und gegenseitige Achtung der persönlichen Bedürfnisse auch im Sport entwickeln. Vielleicht gewinnen so dann alle...
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Kinder-Yoga
Egal ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder Neuling sind, dieser Workshop ist für alle geeignet, die daran interessiert sind, im (Trainings)Alltag Kindern Yoga näher zu bringen. Der interaktive Workshop hält Impulse für eine spielerische Einführung in die Grundlagen bereit und gibt praktische Tipps und Tricks für den Umgang mit Kindern beim Yoga.
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Egal ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder Neuling sind, dieser Workshop ist für alle geeignet, die daran interessiert sind, im (Trainings)Alltag Kindern Yoga näher zu bringen. Der interaktive Workshop hält Impulse für eine spielerische Einführung in die Grundlagen bereit und gibt praktische Tipps und Tricks für den Umgang mit Kindern beim Yoga.
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Kinderernährung – Das richtige Essen und Trinken bei Kindern im Alltag und Sport
Was sollten wir unseren Kindern zu essen und trinken geben, damit sie fit und gesund bleiben? Gibt es Besonderheiten im Vergleich zu uns Erwachsenen? Dieser Workshop widmet sich den aktuellen Empfehlungen rund um die Ernährung für Kinder. Neben wertvollem Expertenwissen erleben alle Teilnehmer*innen im praktischen Teil, dass gesunde Snack schnell und einfach selbst gemacht werden können.
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Was sollten wir unseren Kindern zu essen und trinken geben, damit sie fit und gesund bleiben? Gibt es Besonderheiten im Vergleich zu uns Erwachsenen? Dieser Workshop widmet sich den aktuellen Empfehlungen rund um die Ernährung für Kinder. Neben wertvollem Expertenwissen erleben alle Teilnehmer*innen im praktischen Teil, dass gesunde Snack schnell und einfach selbst gemacht werden können.
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Progressive Muskelentspannung & Traumreisen für Jugendliche
In einer schnelllebigen Welt mit vielen Anforderungen bieten sowohl progressive Muskelentspannung als auch Traumreisen wertvolle Elemente, um Anspannung zu lösen, Achtsamkeit zu trainieren, Kraft zu schöpfen und positiven Gefühlen Raum zu geben. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Workshop voller neuer Ideen und Anregungen, wie eine Integration in das Training und den Alltag möglich ist.
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In einer schnelllebigen Welt mit vielen Anforderungen bieten sowohl progressive Muskelentspannung als auch Traumreisen wertvolle Elemente, um Anspannung zu lösen, Achtsamkeit zu trainieren, Kraft zu schöpfen und positiven Gefühlen Raum zu geben. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Workshop voller neuer Ideen und Anregungen, wie eine Integration in das Training und den Alltag möglich ist.
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Elternarbeit im (Fußball)Verein
Der Workshop Elternarbeit im (Fußball)Verein beleuchtet, welchen Einfluss das Verhalten der Eltern im Setting Training, Spiel und Verein auf die Entwicklung und auf die Gesundheit der Kinder hat. Anschließend werden alle Teilnehmer*innen aktiv in die Entwicklung möglicher präventiver Maßnahmen in diesem Bereich eingebunden, sodass gemeinsam Ideen und Handlungsmöglichkeiten für den eigenen Verein ageleitet werden können.
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Achtsamkeit & Stressmanagement im (Familien)Alltag
Der (Familien)Alltag bringt verschiedene Herausforderungen mit sich. Achtsamkeit und Stressmanagement helfen, diesen Herausforderungen besser gewachsen zu sein. Was bedeutet Achtsamkeit? Merke ich, wenn ich gestresst bin? Wie reagieren Körper und Geist auf Stress? Wie können wir als Familie die Hürden des Alltags gemeinsam in Harmonie meistern? Dieser Workshop bietet Impulse für mehr Verständnis, mehr innerer Sicherheit, mehr Harmonie und mehr Energie.
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Förderung motorischer Fähigkeiten
Durch die Stärkung der motorischen Fähigkeiten werden Koordination, Geschicklichkeit und Balance verbessert. Durch gezielte Übungen kann das Körpergefühl positiv gestärkt und der Spaß an Bewegung gesteigert werden. Dieser Workshop zeigt praktische Übungen auf, die in den (Trainings)Alltag eingebaut werden können.
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Durch die Stärkung der motorischen Fähigkeiten werden Koordination, Geschicklichkeit und Balance verbessert. Durch gezielte Übungen kann das Körpergefühl positiv gestärkt und der Spaß an Bewegung gesteigert werden. Dieser Workshop zeigt praktische Übungen auf, die in den (Trainings)Alltag eingebaut werden können.
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Starke Kids - mutig & selbstbewusst
Was genau bedeutet es eigentlich mutig zu sein? Wie können wir das Selbstbewusstsein bei Kindern fördern? In den Selbstbehauptungstrainings von Superlöwe bringt Annika Bremerich den Kindern bei, was sie machen können, wenn sie mal geärgert werden. In diesem Workshop lernen Sie die Top-Strategien bei den häufigsten Konfliktsituationen kennen. Wie können wir Kindern den Umgang mit Beleidigungen beibringen? Wie können Konflikte friedlich gelöst werden? All das trainieren Sie u.a. direkt in entsprechend angeleiteten Rollenspielen.
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Was genau bedeutet es eigentlich mutig zu sein? Wie können wir das Selbstbewusstsein bei Kindern fördern? In den Selbstbehauptungstrainings von Superlöwe bringt Annika Bremerich den Kindern bei, was sie machen können, wenn sie mal geärgert werden. In diesem Workshop lernen Sie die Top-Strategien bei den häufigsten Konfliktsituationen kennen. Wie können wir Kindern den Umgang mit Beleidigungen beibringen? Wie können Konflikte friedlich gelöst werden? All das trainieren Sie u.a. direkt in entsprechend angeleiteten Rollenspielen.
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Fragen
Was ist der Gesundheitskongress?
Mit dem Gesundheitskongress unter dem Motto „Sport trifft Gesundheit “ zum Thema Kinder- und Jugendgesundheit schafft der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) in Zusammenarbeit mit seinem langjährigen Gesundheitspartner, der AOK NordWest, am 07.09.2024 wieder ein kostenfreies Angebot in Form von Impulsbeiträgen und Workshops im SportCentrum Kaiserau.
Wo findet der Gesundheitskongress statt?
Der Gesundheitskongress findet am 07.09.2024 von 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr im SportCentrum Kaiserau statt. Getränke und Mittagessen sind während der Veranstaltung für alle Teilnehmer*innen kostenlos.
Adresse der Veranstaltung:
Fußball- und Leichtathletik Verband-Westfalen e.V.
SportCentrum Kaiserau
Jakob-Koenen-Straße 2
59174 Kamen
Zeitlicher Ablauf:
ab 9.30 Uhr: Ankunft
10.00 Uhr: Begrüßung
10.15 Uhr - 11.15 Uhr: Impulsvortrag
11.45 Uhr - 12.45 Uhr: Workshop-Phase 1
12.45 Uhr - 13.30 Uhr: Pause
13.30 Uhr - 14.30 Uhr: Expertenplausch
15.00 Uhr - 16.00 Uhr: Workshop-Phase 2
16.00 Uhr: gemeinsamer Abschluss & Ausklang
Adresse der Veranstaltung:
Fußball- und Leichtathletik Verband-Westfalen e.V.
SportCentrum Kaiserau
Jakob-Koenen-Straße 2
59174 Kamen
Zeitlicher Ablauf:
ab 9.30 Uhr: Ankunft
10.00 Uhr: Begrüßung
10.15 Uhr - 11.15 Uhr: Impulsvortrag
11.45 Uhr - 12.45 Uhr: Workshop-Phase 1
12.45 Uhr - 13.30 Uhr: Pause
13.30 Uhr - 14.30 Uhr: Expertenplausch
15.00 Uhr - 16.00 Uhr: Workshop-Phase 2
16.00 Uhr: gemeinsamer Abschluss & Ausklang
Wie funktioniert die Anmeldung?
Eine Anmeldung für die Veranstaltung ist über das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular möglich. Nach dem Absenden erhalten Sie für jeden Workshop eine Bestätigungs-E-Mail, in denen Ihre angegebenen Daten aufgelistet werden.
Kann ich mich für mehrere Workshops anmelden?
Für die Teilnahme müssen Sie sich für zwei Workshops entscheiden. Neben den Impulsbeiträgen ist ein Workshop für den Vormittagsbereich und ein Workshop für den Nachmittagsbereich auszuwählen.
Kann ich mir die Teilnahme am Gesundheitskongress zur Verlängerung meiner Trainerlizenz anrechnen lassen?
Fußball C-Trainer*innen: Bitte erfragen Sie die Möglichkeit der Anrechnung per E-Mail (info@flvw-marketing.de).
C-Trainer*innen sportübergreifend / Breitensport (nur FLVW/ DFB-Lizenzinhaber*innen): Die vollständige Teilnahme am Gesundheitskongress wird mit 8 Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung anerkannt. Dies betrifft ausschließlich die C-Lizenz Inhaber*innen Breitensport, die ihre Lizenz beim FLVW absolviert haben.
Leichtathletiktrainer*innen: Die vollständige Teilnahme am Gesundheitskongress wird mit 8 Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung anerkannt. Dies betrifft alle C- und B-Lizenzen Leichtathletik sowie die gesamte Lauf- und Walking-Ausbildung des FLVW.
C-Trainer*innen sportübergreifend / Breitensport (nur FLVW/ DFB-Lizenzinhaber*innen): Die vollständige Teilnahme am Gesundheitskongress wird mit 8 Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung anerkannt. Dies betrifft ausschließlich die C-Lizenz Inhaber*innen Breitensport, die ihre Lizenz beim FLVW absolviert haben.
Leichtathletiktrainer*innen: Die vollständige Teilnahme am Gesundheitskongress wird mit 8 Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung anerkannt. Dies betrifft alle C- und B-Lizenzen Leichtathletik sowie die gesamte Lauf- und Walking-Ausbildung des FLVW.
Ich habe eine weitere Frage!
Kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail an info@flvw-marketing.de.
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Sie benötigen die Freigabe von Textmaterial, Grafiken oder ähnlichem? Falls Sie Fragen haben wenden Sie sich bitte an info@flvw-marketing.de.