Wie wirken Klänge auf Körper und Geist? Und wie können sie gezielt zur Entspannung und Achtsamkeit eingesetzt werden? In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie Klangmeditation wirkt und wie sie im Alltag oder Training als Ausgleich genutzt werden kann. Im praktischen Teil wird die Nutzung von Klangschalen aufgezeigt, die zur meditative Ruhe beitragen.
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