Der (Familien)Alltag bringt verschiedene Herausforderungen mit sich. Achtsamkeit und Stressmanagement helfen, diesen Herausforderungen besser gewachsen zu sein. Was bedeutet Achtsamkeit? Merke ich, wenn ich gestresst bin? Wie reagieren Körper und Geist auf Stress? Wie können wir als Familie die Hürden des Alltags gemeinsam in Harmonie meistern? Dieser Workshop bietet Impulse für mehr Verständnis, mehr innerer Sicherheit, mehr Harmonie und mehr Energie.
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