Wie können wir Verletzungen im Sport gezielt vorbeugen? Dieser Workshop vermittelt aktuelles Wissen zur Verletzungsprävention und zeigt, welche Übungen helfen, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Im praktischen Teil erproben die Teilnehmenden effektive Präventionsübungen, die sich einfach in Trainingsalltag und Vereinsarbeit integrieren lassen.
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