Die Koordination als komplexe Fähigkeit sichert die Bewältigung bestimmter Anforderungen im Alltag und im Sport. Sie ist deshalb nicht nur eine Voraussetzung für die Lebensbefähigung und Lebensqualität, sondern eine entscheidende Grundlage für langfristige Lebensqualität und Gesundheit. Im Workshop mit dem erfolgreichen Trainer (u.a. Medaillengewinnen bei Olympischen Spielen, WM/EM U20) werden die wichtigsten Grundlagen erläutert und Beispiele entsprechender Übungen von den Teilnehmer*innen praktisch umgesetzt.
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